Пухкі та смачні панкейки: покроковий рецепт, який до снаги кожному

Попри те, що стандартний рецепт млинців із борошна, яєць і молока використовує уже не одне покоління, є способи, за допомогою яких можна приготувати ще пухкіші та смачніші панкейки вдома.

Користувачка TikTok під ніком Herbal Magic Weight Loss поділилася швидким і легким рецептом, який складається усього з п’яти кроків. За її словами, він містить продукти, наповнені білком, що робить цю страву ідеальною для початку дня чи перекусу після тренування.

Інгредієнти

• 1 банан
• 1 яйце
• Ванільний екстракт
• 1/3 склянки грецького йогурту
• 1/2 склянки вівса

Банани містять клітковину, необхідну для нашого раціону, а овес є хорошим джерелом білка та вітамінів. Яйце також містить гарний вміст білка, а екстракт ванілі надає йому чудового солодкого смаку.

Спосіб приготування

Щоб приготувати млинці, авторка рецепта просто подрібнює банан, додає яйце та перемішує. Потім вона додає ванільний екстракт, грецький йогурт, овес і змішує все разом.

Далі вона готує їх на сковороді кілька хвилин. У результаті панкейки виходять ідеально пухкими.

Користувачі в соцмережі написали у коментарях, що вони уже спробували приготувати ці млинці й були дуже задоволені результатом.

Раніше OBOZ.UA розповідав про те, як приготувати смачні бананові панкейки для дітей.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.