Як користуватися кремом SPF: названо найбільшу помилку
Спекотна погода та підвищена вологість можуть означати, що ваші звичайні засоби від сонця можуть не працювати належним чином. Одна з помилок, яку люди роблять, коли йдеться про сонцезахисний догляд та догляд за шкірою загалом, полягає в тому, що вони використовують одні й ті ж засоби цілий рік.
Натомість, вам слід змінювати свої засоби та звички догляду за шкірою протягом року, щоб вони найкраще працювали незалежно від погоди. З огляду на це, експерти із догляду за шкірою розкрили свої важливі поради щодо підтримки здоров’я шкіри влітку та запобігання пошкодженню від сонця, пише Express.
Правильно наносьте сонцезахисні засоби
Це може здатися досить очевидним, але багато людей насправді неправильно застосовують свій SPF. Середньостатистичній дорослій людині потрібно щонайменше дві столові ложки на все тіло, інакше це може призвести до опіків, гіперпігментації та довгострокового пошкодження шкіри. Сонцезахисний крем слід наносити повторно кожні дві години.
SPF слід наносити щодня, навіть коли хмарно і ви не бачите сонця, або коли ви перебуваєте на вулиці лише короткий час.
Наносьте густі лосьйони, коли температура падає
Коли температура падає, легкі літні лосьйони не підійдуть. Натомість замініть їх на густіші креми, багаті на кераміди, які допомагають відновити шкірний бар'єр.
Також варто розглянути можливість нанесення гіалуронової кислоти або гліцерину на вологу шкіру для зволоження та оклюзійних бальзамів з маслом ши або ланоліном для губ і рук.
Використовуйте правило двох тижнів під час зміни засобів, щоб допомогти шкірі адаптуватися
Замість того, щоб різко змінювати свій догляд за шкірою, вам слід витратити два тижні на поступове переведення на нові продукти, щоб ваша шкіра могла належним чином адаптуватися, особливо якщо ви використовуєте ретинол або відлущувальні кислоти.
Три звички, яких варто дотримуватися цілий рік
Хоча деякі продукти слід змінювати залежно від пори року, певних звичок слід дотримуватися цілий рік, а саме щоденне очищення, зволоження та захист від сонця є обов'язковими.
Такі фактори способу життя, як подорожі, стрес, кондиціонери та недостатній сон, можуть негативно впливати на здоров'я шкіри. Експерти наголошують, що брак свіжого повітря в салоні літака може зневоднювати шкіру та спричиняти сухість після польоту.
Раніше OBOZ.UA розповідав про те, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити на шкіру.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.