Чому люди їдять уві сні: експерт розповів про причини появи руйнівного поведінкового феномену

Розлад харчової поведінки, пов'язаний зі сном або "переїдання уві сні" – стан збудження, за якого частина мозку не спить, доки інша частина відпочиває. Це одна з найскладніших парасомній (незвичайна поведінка уві сні), що важко піддаються лікуванню, схожа на лунатизм, розмови уві сні, нічні страхи та інше.

Чому люди їдять уві сні і звідки з'являється ця дивна звичка, розповідає OBOZ. UA з посиланням на матеріал CNN.

Найстрашніший розлад сну

"З усіх парасомній розлад харчової поведінки, пов'язаний зі сном, має негативний вплив на життя людей, – заявив доктор Карлос Шенк, професор і старший штатний психіатр Медичного центру округу Хеннепін при Університеті Міннесоти.

"У цих людей кардинально порушено режим харчування. Вони набирають вагу. Вони почуваються нещасними вранці. Це впливає на все їхнє життя і просто жахливо", – пояснив лікар, який спеціалізується на лікуванні парасомній.

Він також вважає, що ці парасомнії найчастіше виникають під час найповільнішої та найглибшої стадії дельта-сну. "Щось викликає сигнал тривоги в центральній нервовій системі, і ваше тіло активізується, тоді як свідомість глибоко спить", – сказав він.

Жодного контролю чи стримування

У змішаному стані сну і неспання, яким є переїдання уві сні, давні інстинкти беруть він управління, відшукуючи продукти, які "вимагає" організму .

Найчастіше це цукерки, печиво, тістечка, пончики, чіпси та крекери. Люди можуть навіть вживати продукти, на які у них алергія, що викликає відповідну реакцію. А оскільки вони вибирають шкідливі продукти, згодом у них розвивається чи посилюється, діабет або гіпертонія.

Чому люди їдять уві сні

Доктор Шенк вважає, що бажання їсти уві сні може розвинутись через лунатизму, апное, деякі ліки від безсоння або через синдром неспокійних ніг.

Щодо останнього, за словами Шенка, то переїдання уві сні може виникнути і раніше нього. "Ми вивчали групу пацієнтів з переїданням уві сні в лабораторії, і у них були періодичні рухи кінцівок поряд з переїданням уві сні", – сказав він."Потім, через п'ять чи десять років, у них розвинувся класичний синдром неспокійних ніг".

Карлос Шенк також вважає, що сприяти переїданню уві сні може дієтична культура та обмежувальне харчування.

"Інші фактори ризику переїдання уві сні включають сімейну історію розладів харчової поведінки будь-якого роду, а також стать людини" – сказав Шенк. "Переїдання уві сні приблизно на 70% переважає у жінок, тоді як, наприклад, сексомнія на 80% переважає у чоловіків"– зауважив науковець

Раніше OBOZ. UA розповідав, що їсти ввечері, щоб не набирати вагу уві сні.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.