Почему люди едят во сне: эксперт рассказал о причинах появления разрушительного поведенческого феномена
Расстройство пищевого поведения, связанное со сном или "переедание во сне" — состояние возбуждения, при котором часть мозга бодрствует, пока остальная часть спит. Это одна из самых сложных и трудно поддающихся лечению парасомний (необычное поведение во сне), похожее на лунатизм, разговоры во сне, ночные страхи и прочее.
Почему люди едят во сне и откуда появляется эта странная привычка,рассказывает OBOZ. UA со ссылкой на материал CNN.
Самое страшное расстройство сна
"Из всех парасомний расстройство пищевого поведения, связанное со сном, оказывает самое негативное влияние на жизнь людей, — заявил доктор Карлос Шенк, профессор и старший штатный психиатр Медицинского центра округа Хеннепин при Университете Миннесоты.
"У этих людей кардинально нарушен режим питания. Они набирают вес. Они чувствуют себя несчастными по утрам. Это влияет на всю их жизнь и просто ужасно", — объяснил доктор, специализирующийся на лечении парасомний.
Он также считает, что эти парасомнии чаще всего возникают во время самой медленной и глубокой стадии дельта-сна. "Что-то вызывает сигнал тревоги в центральной нервной системе, и ваше тело активизируется, в то время как сознание глубоко спит", — сказал он.
Никакого контроля или сдерживания
В смешанном состоянии сна и бодрствования, которым является переедание во сне, древние инстинкты берут на себя управление, отыскивая продукты, которые "требует" организма .
Чаще всего это конфеты, печенье, пирожные, пончики, чипсы и крекеры. Люди могут даже употреблять продукты, на которые у них аллергия, и тогда у них возникает аллергическая реакция. А поскольку они выбирают вредные продукты, впоследствии у них развивается или усиливается, диабет или гипертония.
Почему люди едят во сне
Доктор Шенк считает, что желание есть во сне может развиться из-за лунатизма, апноэ, некоторых лекарств от бессонницы или из-за синдрома беспокойных ног.
Что касается последнего, по словам Шенка, то переедание во сне может возникнуть и раньше него. "Мы изучали группу пациентов с перееданием во сне в лаборатории, и у них были периодические движения конечностей наряду с перееданием во сне", - сказал он. "Затем, пять или десять лет спустя, у них развился классический синдром беспокойных ног".
Карлос Шенк также считает, что способствовать перееданию во сне может диетическая культура и ограничительное питание.
"Другие факторы риска переедания во сне включают семейную историю расстройств пищевого поведения любого рода, а также пол человека"– сказал Шенк. "Переедание во сне примерно на 70% преобладает у женщин, в то время как, например, сексомния на 80% преобладает у мужчин" – отметил ученый.
Ранее OBOZ. UA рассказывал, что есть вечером, чтобы не набирать вес во сне.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.