Топ-12 ідей корисних тостів, які готуються не більше 5 хвилин

Тости – це швидкий, поживний і красивий сніданок, який можна урізноманітнити десятками способів. А ще – це чудовий спосіб скоротити час, витрачений на приготування першого за день прийому їжі.

Відео дня

Нутриціологиня Аліна Коновальчук в Instagram представила добірку з 12 тостів, які є надзвичайно корисними. Але основним позитивним моментом є те, що жоден із них не готується більше 5 хвилин.

Топ-12 ідей для тостів

Цільнозерновий хліб + крем-сир + авокадо + слабосолена риба.
Цільнозерновий хліб + тунець + варене яйце + грецький йогурт.
Цільнозерновий хліб + гуакамоле + яйце пашот.

Цільнозерновий хліб + печінка тріски + варене яйце + крем-сир + огірок.
Цільнозерновий хліб + хумус + авокадо + редис\томати.
Цільнозерновий хліб + крем-сир + хамон + в’ялені томати + рукола.

Цільнозерновий хліб + сир брі + карамелізована груша + мед + горіхи.
Цільнозерновий хліб + фета + томати чері + маслини.
Цільнозерновий хліб + моцарела + в’ялені томати + базилік.

Цільнозерновий хліб + рікота + інжир + мед + горіхи.
Цільнозерновий хліб + арахісова паста + банан + мед.
Цільнозерновий хліб + маскарпоне + полуниця + мигдалеві пластівці.

На OBOZ.UA є й інші рецепти тостів:

Французький тост