Корисна паста Амосова: розповідаємо, з чого приготувати

Найвідоміший український кардіохірург та академік Микола Амосов вигадав відмінну вітамінну суміш, яку потрібно їсти всім, бо її основа – горіхи та сухофрукти. Головна властивість пасти це те, що вона зміцнює серцево-судинну систему та підвищує імунітет. Варто зазначити, що Амосов прописував її своїм пацієнтам і вона сприяла їхньому швидшому одужанню в післяопераційний період.

Відео дня

Кулінарка поділилася в Instagra m рецептом дуже смачної пасти Амосова, із сухофруктів, з горішками та цитрусовими.

Інгредієнти:

Темні родзинки – 200 г
Чорнослив сушений – 200 г
Курага – 200 г
Інжир чи фінік – 100 г
Журавлина сушена – 100 г
Волоський горіх (або будь-який) – 200 г
Лимон зі шкіркою – 1 середній
Апельсин із шкіркою – 1/2 шт
Мед – 2 ст. л

Спосіб приготування:

1. Усі інгредієнти перебиваємо у блендері, але краще пропустити через м'ясорубку.

2. Зберігати у холодильнику в герметичному контейнері.

3. Дорослим: по 1 ст.л тричі на добу за 30 хв до їди (якщо маєте чутливий кишечник, то рекомендують вживати після їди). А дітям шкільного віку можна їсти по 1 ч. л.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Яблучне повидло