Відео дня
Легкий та корисний салат з руколи, з тунцем та чері для перекусу та святкового столу: готується 5 хвилин
Весна – ідеальний період для приготування смачних та корисних салатів, а також закусок. Готувати можна абсолютно різні салати із будь-яких овочів, зелені. А для того, щоб було ситно, додайте рибу, сир, яйця, тунець.
Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачного та легкого салату із зелені, з овочами, тунцем та смачною заправкою.
Інгредієнти:
- рукола
- шпинат
- томати чері
- авокадо
- консервований тунець
- яйця
Для заправки:
- оливкова олія
- апельсиновий сік
- мікс насіння
Спосіб приготування:
1. Наріжте помідори та авокадо.
2. Змішайте всі овочі, додайте зелень, яйця, тунець і полийте заправкою, присипте насінням і можна їсти.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: