Перестаньте їсти маракую ложкою: більш акуратний метод

Маракуя – екзотичний, дуже смачний фрукт, але її може бути трохи незручно їсти, через те, що, коли ви розрізаєте цю смакоту, сік розлітається навкруги, покриваючи свіжу білу верхівку жовтим нальотом.

Відео дня

Але користувачка Instagram Емма Свеннінгсон поділилася ідеєю, як виправити цю проблему з маракуєю ти як насолоджуватися цим фруктом, не забруднюючись. Вона навіть продемонструвала це на відео.

Так, Емма встромила соломинку в маракую та поворушила нею в фрукті, щоб переконатися, що та правильно вставлена, а потім почала смоктати вміст фрукта через неї.

Це виявилося чудовим способом позбутися проблеми з неохайними руками. Цей метод означає, що ви уникнете безладу, а якщо ви оберете достатньо товсту трубочку, через яку пройде навіть насіння, ви отримаєте всі корисні речовини з цього фрукта, які можна.

Маракуя не тільки смачна, але й має безліч переваг для здоров'я. Вона є гарним джерелом поживних речовин, особливо клітковини, вітаміну С та провітаміну А.

Фрукт також багатий на корисні рослинні сполуки, включаючи каротиноїди та поліфеноли. Фактично, одне дослідження показало, що маракуя багатша на поліфеноли, ніж багато інших тропічних фруктів, включаючи банани, лічі, манго, папайю та ананас.

Маракуя багата на антиоксиданти, які захищають ваш організм від вільних радикалів – нестабільних молекул, що можуть пошкодити ваші клітини, якщо вони присутні у великій кількості.

Раніше OBOZ.UA розповідав про те, чому варто регулярно їсти фрукти

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.