Відео дня
Впораються лише найуважніші: знайдіть на фото окуляри
Здатність зосередитися на деталях стає справжнім викликом. Концентрація уваги знижується, а втома від екранів позначається і на пам’яті, і на продуктивності. Саме тому дедалі більше людей звертаються до простих, але дієвих методів тренування розуму, зокрема до візуальних головоломок.
На перший погляд – це лише гра. Знайти предмет на зображенні, що майстерно "заховався" серед інших деталей. Проте такі вправи мають серйозний ефект. Вони тренують уважність, зорову пам’ять, терпіння, вміння бачити цілісну картину, а також – мислити неочевидно.
Що дають подібні завдання
Поліпшення концентрації
Пошук конкретного об’єкта серед безлічі відволікаючих елементів вчить фокусувати увагу й не здаватися після першої невдачі.
Зорове тренування
Оскільки ми щодня сприймаємо візуальні образи, важливо вміти розрізняти форми, кольори, співвідношення об’єктів – саме це й розвивають такі головоломки.
Зниження тривожності
Виконання нескладного, але послідовного завдання – своєрідна медитація для мозку. Вона допомагає заспокоїти думки й вийти з режиму багатозадачності.
Розвиток аналітичного мислення
Коли предмет неочевидно "вписано" в середовище, доводиться змінювати ракурс сприйняття, шукати нестандартні підходи – це сприяє гнучкості мислення.
Перед вами зображення, на якому заховано пару окулярів. Завдання здається простим, але в ньому є кілька рівнів складності – світло, контрастність, подібність форм і кольорів із навколишніми об’єктами.
Впорається не кожен. Тут не допоможе поспіх чи інтуїція – лише послідовне сканування, уважність до дрібниць і вміння абстрагувати зайве. Саме тому такі вправи рекомендують і вчителі молодших класів, і нейропсихологи, які працюють із дорослими.
Навіть кілька хвилин на день здатні помітно вплинути на вашу уважність, пам’ять і загальний тонус розумової діяльності. Це також хороший спосіб відпочити від смартфона без втрати користі, і для дітей, і для дорослих.
Тож чи вдалося вам швидко виконати тест?
Правильна відповідь – нижче.
Якщо вам сподобалася ця головоломка, OBOZ.UA пропонує випробувати мозок і наступними завданнями:
- спробуйте визначити, що не так на цьому зображенні;
- або пошукайте втрачену ложку у головоломці з мишенятами;
- чи ризикніть розгадати заплутану головоломку з квадратами для геніїв.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.