Завжди уникайте. Стюардеса назвала напій, який ніколи не варто замовляти в літаку

У літаку важливо не лише дотримуватися техніки безпеки, а й уважно ставитися до того, що ви п’єте. Через знижений тиск і сухе повітря організм під час польоту швидше втрачає вологу. Саме тому вибір напою має значення для вашого самопочуття.

Відео дня

Стюардеса з 22-річним досвідом Сью Фогвелл поділилася, якого популярного напою вона ніколи не замовляє в польоті. І причина — не лише у складі, а й у його впливі на організм на висоті, зазначає Express.

Як напої не можна вживати в літаку

Сью попереджає: краще уникати коктейлю "Кривава Мері", який складається з горілки, томатного соку та спецій. За її словами, у напої надто багато натрію, а це — прямий шлях до ще більшого зневоднення, яке й так посилюється у салоні літака. Хоча багато пасажирів обирають саме цей коктейль, вважаючи, що в повітрі томатний сік смачніший, Фогвелл радить відмовитися від нього на користь звичайної води або інших прозорих напоїв.

Видання зазначає з посиланням на фахівців, що у гучному середовищі літака смакові рецептори працюють інакше. Особливо це стосується солодкого і так званого смаку умамі — він стає яскравішим. Саме через це пасажирам здається, що томатний сік у небі має насиченіший смак, ніж на землі. Але це — не привід ігнорувати вплив натрію на організм.

У польоті варто уникати не лише алкоголю, а й кави та чаю, адже вони теж зневоднюють. До того ж ці напої в літаку готують із води з бортових резервуарів, яка не завжди відповідає найвищим стандартам. Краще віддати перевагу бутильованій воді або напоям, придбаним у терміналі до посадки.

Сью також не радить пити воду з літакових глечиків, бо вона теж надходить із внутрішніх баків. Якщо запаси пляшкової води закінчуються, екіпаж може використовувати саме її. Аби уникнути зайвого ризику для здоров’я, варто заздалегідь купити напій у аеропорту або попросити щось запаковане.

Отже, під час перельоту краще уникати напоїв з високим вмістом солі та кофеїну, віддавши перевагу простій воді. Це допоможе зберегти зволоження організму і почуватись краще навіть після тривалого рейсу.

OBOZ.UA писав про напої, які, на думку стюардес, найважче подавати на борту літака під час польоту. 

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.