Як приготувати смачний обід з фаршу і картоплі: вийде дуже ситно і бюджетно

З фаршу, картоплі та помідорів можна приготувати дуже ситний обід. Вам не доведеться нічого смажити, тому що все запікається в духовці. Таке поєднання виходить соковитими і нежирним.

Відео дня

Ідея приготування ситного обіду з картоплі та фаршу опублікована на сторінці marafon18 6 в Instagram. Соковитості додасть томатний соус.

Інгредієнти:

• фарш з курячого філе (або інший) – 400 г
• сіль, сушений часник, зелень, улюблені спеції
• картопля – 300 г
• цибуля – 1-2 шт.
• помідори – 300 г
• вода – 300-350 г
• паста томатна – 2 ст. л.

Спосіб приготування:

1. До фаршу додати спеції і зелень.

2. Ретельно перемішати.

3. Сформувати котлети.

4. Зверху покласти шматочок картоплі, помідора і цибулі.

5. Викласти у форму для запікання.

6. Накрити фольгою, відправити в духовку на 40 хвилин за температури 200 градусів.

7. Зняти фольгу, додати томатну пасту з водою, відправити в духовку ще на 10 хвилин.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Биточки з фаршу
• Відбивні з фаршу
• Швидкий сніданок із фаршу