Сытный и очень вкусный салат по-азиатски для ужина с пикантным соусом: простой рецепт блюда для всей семьи

Если вы хотите приготовить по-настоящему сытный и вкусный салат, выбирайте для основы филе, морепродукты, мясо, а также обязательно овощи в любом виде, как сырые, так и запеченные, вареные. 

Видео дня

Кулинар поделилась в Instagram рецептом очень вкусного, полезного и сытного салата из филе, с овощами и вкусной заправкой.

Ингредиенты: 

• филе курицы
• 1 сладкий перец
• 1 фиолетовый лук
• укроп, петрушка

Для заправки:

• масло
• 130 г. томатного пюре
• 50 г. соевого соуса
• соль по вкусу
• 1 ч.л. копченой паприки

Способ приготовления: 

1. Сначала отвариваем филе курицы.

2. Овощи нарезаем полукольцами, перец лучше брать красный сладкий, а лук фиолетовый.

3. Готовое филе нарезаем полосками.

4. Для заправки: на сковороде совмещаем все ингредиенты и прогреваем 2 минуты на среднем огне.

5. Полейте готовый салат заправкой, перемешайте и можно есть!

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Салат "Табуле" с кус-кусом

• Салат из баклажанов по-корейски

• Разноцветный постный салат